Klub 5
Robin Sharma
Osnivač kluba 5, je
Robin Sharma a suština je da svaka osoba uz određene "rituale"
započne svoj radni dan. Sve što treba je da ustanete svako jutro u 5 časova i uradite
sledece:
Taj prvi sat je podeljen na 3 dela, svaki deo od 20 minuta i
odvija se na sledeći način:
20 minuta: VEŽBANJE
20 minuta: PLANIRANJE
20 minuta: UČENJE
Svako za sebe treba
da organizuje svoje vreme i podeli prvi sat po svom izboru i potrebama.
Da bi ceo proces prešao u naviku i da bi se vaš metbolizam i
bioritam prilagodio, potrebno je da se pridrzavate gore navedenog minimum puna
tri meseca, posle je sve lako. Zbog čega je sve ovo važno?
Ujutru u periodu od 5 do 8h imamo najveću volju, nabolji fokus
i najviši nivo energije u toku celog dana.
Kako i na koji način funkcioniše sam sistem Kluba 5 možete
pročitati u knjizi: “ Budni u 5 “
Pronadji svoj put. Vaša Draguljica.
|
Коментари
Постави коментар