Klub 5


                                                                       Robin Sharma


​​Osnivač kluba 5,  je Robin Sharma a suština je da svaka osoba uz određene "rituale" započne svoj radni dan. Sve što treba je da ustanete svako jutro u 5 časova i uradite sledece:
Taj prvi sat je podeljen na 3 dela, svaki deo od 20 minuta i odvija se na sledeći način:


                                                               20 minuta: VEŽBANJE





                                                             20 minuta: PLANIRANJE






                                                               20 minuta: UČENJE





Svako za sebe treba  da organizuje svoje vreme i podeli prvi sat po svom izboru i potrebama.
Da bi ceo proces prešao u naviku i da bi se vaš metbolizam i bioritam prilagodio, potrebno je da se pridrzavate gore navedenog minimum puna tri meseca, posle je sve lako. Zbog čega je sve ovo važno?
Ujutru u periodu od 5 do 8h imamo najveću volju, nabolji fokus i najviši nivo energije u toku celog dana.


Kako i na koji način funkcioniše sam sistem Kluba 5 možete pročitati u knjizi: “ Budni u 5 “










Pronadji svoj put. Vaša Draguljica.


                            
            
   

Коментари

Популарни постови